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未成年沉迷游戏如何治标又治本?广东天宸给家长这些建议
2023-07-07 17:47:16 来源:今报在线

孩子爱玩游戏,在生活中是很常见的,碰到这种情况,家长应该怎么办呢?怎样才是治标又治本的办法呢?广东天宸综合多年的经验,给出家长们指标又治本的建议。

未成年沉迷游戏有哪些原因

游戏是人类的本能,未成年天生喜欢玩耍。人类最初创造游戏的目的是为了娱乐放松,在游戏中我们可以体验到积极快乐的情感。一些智力游戏甚至有助于儿童智力开发,这也是人们对游戏的执着追求。然而,未成年人的自我控制能力较弱,他们还没有完全成熟为理的个体,因此很容易沉溺于游戏中难以自拔。

未成年追求刺激和新鲜感,而游戏刚好满足了这一需求。游戏中丰富的画面、激动人心的情节、漂亮的外观、强大的装备等等,满足了孩子追求感官刺激和新奇的愿望。游戏如此精美和刺激,难道孩子能不喜欢吗?

未成年的兴趣相对单一,缺乏可以投入精神的事物。中小学生放学时间较早,家长往往还没有下班,这导致孩子在空闲时间内经常没有陪伴。孩子感到寂寞和空虚,在现实生活中缺乏其他可以寄托情感的事物,只能通过游戏来打发时间。

社交需求也是一个因素,不玩游戏就有可能被同伴孤立。在校园集体生活中,学生容易受到同伴的影响,他们会模仿其他人的行为。如果班级中的其他同学都玩游戏,那么我不玩的话就会被认为“落后”,这可能导致我被孤立。这是许多孩子普遍面临心理压力。

管理好玩游戏的时间

广东天宸建议与孩子约定玩游戏的时间,并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面,“每周3次,每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为,如果让孩子每天玩半个小时,就无法改变他每天都要玩游戏的惯。另外,家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力。有研究表明,经过时间管理的培训后,孩子的沉迷现象有所改善。时间管理的培训包括体验时间、计算时间、学写计划、提高时间的利用效率。具体做法如下↓

体验时间——让孩子分别感受1分钟、5分钟、10分钟的长度,以及在这些时间内他们可以做的事,增强孩子对时间的知觉。

计算时间——让孩子在上网的时候计算时间,增强孩子在上网时对时间的概念。

写计划——让孩子制订每天时间安排的计划,尤其是花在电子游戏上的时间,并监督孩子按照计划执行,培养孩子按计划使用时间的惯。

广东天宸认为,只有真正理解了孩子沉迷游戏的原因,家长才可以进行正确的引导,让孩子正确地看待和理解游戏。从游戏时间管理开始,让未成年从根本上避免沉迷游戏。

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责任编辑:kj005

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